Danièle Simon, membre de l'AAE-ESIT, vous propose une séance de relaxation et méditation mardi 21 avril à 9h

Chères toutes, chers tous, 

Par les temps qui courent, il est important de prendre soin les uns des autres. Mais c'est bien connu, pour pouvoir s'occuper des autres autour de soi, il faut commencer par être aligné avec soi-même. Aujourd'hui, nous avons deux propositions  pour vous :

- lire l'ouvrage de Danièle Simon, membre de l'AAE-ESIT, qui publie chez ESF Sciences Humaines son 4è livre, utile en ce moment pour nous préparer à une plus grande acceptation de ce qui est… Il contient plein d'exercices et des relaxations audioexercices permettant de mieux gérer le stress et les éventuels désagréments du confinement J

Pour en savoir plus :https://esf-scienceshumaines.fr/developpement-personnel/357-relaxation-et-meditation.html

Pour le commander, pas besoin de sortir chez votre libraire :https://esf-scienceshumaines.fr

- partager avec Danièle Simon un temps d'échanges et d'exercices pratiques en direct :

Mardi 21 Avril à 9h: Se détendre et gérer ses émotions en temps de crise.  Quels remèdes en période de crise ? Comment la relaxation et la méditation peuvent aider à gérer ses émotions et à vivre plus sereinement ?

Inscriptions : https://www.weezevent.com/se-detendre-et-trouver-la-serenite-en-temps-de-crise